¿Qué son las arrugas del sueño y cómo evitarlas?
¿Te levantas por la mañana con arrugas verticales en las mejillas, en la frente o en el escote? Se trata de arrugas del sueño que aparecen por la fricción de la almohada o la cama sobre tu rostro durante 7-8 horas. Te contamos, con la ayuda de los expertos, cómo evitarlas.
Las arrugas son el principal signo del envejecimiento cutáneo, junto a las manchas y la flacidez. Aunque están asociadas al paso de los años, hay un tipo de arrugas que pueden aparecer a edades muy tempranas. Te hablamos de las arrugas del sueño. Muchas personas se levantan con marcas verticales en el rostro y en el escote que, suelen desaparecer pasadas unas horas, pero que, mantenidas en el tiempo, se van acentuando.
¿QUÉ SON LAS ARRUGAS DEL SUEÑO?
Conocíamos las arrugas dinámicas o de expresión, que son las que se marcan al realizar movimientos con algunos músculos, como sonreír o fruncir el ceño; también las arrugas estáticas, que son las que ya se han quedado marcadas por el fotoenvejecimiento o la edad. Pero existen otro tipo de arrugas que no se asocian con la edad, sino con la postura que adoptamos al dormir.
«Las arrugas del sueño» son aquellas líneas verticales que aparecen fundamentalmente en el rostro debido a la postura que adquirimos al dormir, de tal manera que la superficie de la almohada o de la cama ejerce una presión sobre la piel provocando estas arrugas tan características y que se describieron ya en los años 80. Se trata de líneas paralelas entre sí, normalmente de 2 a 3, que se localizan en la zona lateral de los ojos, alrededor de la boca o incluso en la frente. También podemos verlas en el escote, donde marcan una línea vertical normalmente situada en el centro del tórax.
¿POR QUÉ APARECEN?
Las arrugas del sueño aparecen por dormir boca abajo o de lado. De hecho, cómo experta en belleza os aseguro que «nada más ver la piel de una persona podemos saber si duerme de un lado o de otro, marcando arrugas pronunciadas en un lado del rostro». Aunque la edad no es determinante, los expertos sí coinciden en que las arrugas del sueño son más habituales a partir de los 30 años. «A esa edad es cuando comienza a alterarse de forma natural el contenido de la piel en colágeno y ácido hialurónico, sustancias que dan turgencia a nuestra piel».
Por otra parte, hay otros factores que influyen también en que una persona sea más propensa que otra a padecer las arrugas del sueño. «Son muy comunes en las pieles que son más finas y que tienden a la deshidratación».
¿CÓMO EVITAR LAS ARRUGAS DEL SUEÑO?
La buena noticia es que las arrugas del sueño se pueden evitar. Eso sí, tendrás que poner de tu parte. Para empezar, hay que evitar dormir boca abajo y de lado, algo que puede no ser sencillo para algunas personas por la costumbre. Tanto las almohadas antiarrugas, como los sujetadores antiarrugas son una ayuda para prevenirlas. Además, es importante hidratar muy bien todo el rostro, el cuello y el escote con los productos adecuados y tratamientos no invasivos como Terssia Gold, Láser Procion, Radiofrecuencia, Liposomas Multilamelares… En el caso de las arrugas de la frente, se puede utilizar ácido hialurónico , liposomas multilaterales, y tratamientos no invasivos.
