Hoy os quiero dar unas pautas para poder recuperar la piel y que esta luzca perfecta para empezar el Otoño 🍂
Se acaba el verano y lo notamos en la piel y en el pelo. Es probable que veamos manchas de sol que antes no estaban, notemos algunas arrugas de más y que nuestro cutis se vea más deshidratado de lo habitual.
Está bien. En el verano, nuestros hábitos y nuestra alimentación cambian, te hayas quedado en casa o hayas viajado unos días. Con los cambios en la rutina, las temperaturas altas y la exposición al sol… es esperable que nos hayan pasado factura.
La buena noticia es que después de haber disfrutado del verano, puedes recuperar tu piel para que se vea sana, renovada y radiante.
Nuestros consejos para mimar tu piel y tu pelo de manera natural después del verano:
1. RECUERDA QUE LA PIEL FORMA PARTE DE UN TODO
La piel refleja el estado de nuestro cuerpo. Por eso, volver a una rutina ordenada y recuperar nuestros hábitos de una buena alimentación es una forma de cuidarla.
El otoño es el momento perfecto para retomar tus cuidados personales, de piel y de salud general y volver a los hábitos que te ayuden a sentirte bien y a cuidar de ti misma. Si te sientes bien, tu piel se verá bien.
2. HIDRATA TU PIEL
El sol deshidrata la piel especialmente durante el verano. Para recuperar nuestra piel, debemos hidratarla desde dentro y desde afuera.
¿Para hidratar desde dentro? Comiendo frutas y verduras frescas, priorizando los alimentos ricos en vitaminas y antioxidantes y bebiendo mucha agua y líquidos (¡excusa ideal para hacer zumos!).
Nutricomética personalizada para aportar nutrientes a lo más interno de nuestro organismo para equilibrar y restaurar nuestro interior.
¿Para hidratar desde afuera? Elige una crema facial con principios hidratantes más fuertes, como el con ceramidas .Compleméntalo con el sérum más potente del mundi el liposoma Vitamin para una hidratación profunda para un mejor resultado. Y para el cuerpo, aplica una leche hidratante, especialmente después de la ducha.
3. EXFÓLIATE EN PROFUNDIDAD
La exfoliación y la hidratación son los dos pilares para un buen cuidado de la piel.
Al exfoliar, eliminamos las células muertas de la piel, limpiamos los poros y nuestra dermis se renueva, lista para el otoño. Como reducirá las impurezas, la piel estará más saludable e iluminada.
4. ¿CÓMO ESTÁ TU PIEL? MOMENTO IDEAL PARA REVISAR
El otoño es un buen momento para revisar el estado de tu piel. Ver cómo se ven nuestras manchas, los lunares y si han cambiado forma, tamaño o color. Si te sientes más segura, sugerimos que lo hagas acompañada de una Facialista.
Dime cómo sientes tu piel y te diré cómo cuidarla. Sonia Canyelles directora del Centro de Estética Antiaging Tress.
